besser schlafen

Schlafstörungen belasten uns rund um die Uhr

Schlafstörungen sind die Ursache warum viele Menschen in Ihrem Tagesablauf keine Ruhe finden. Die Entspannungsphasen fehlen, es gibt keine Erholung für Körper und Seele. Viele Faktoren sind für einen schlechten Schlaf verantwortlich. Einige davon sind:

  • Schlafumgebung (Raumtemperatur, Lärm, E-Smog)
  • Ernährung (Große Mahlzeiten vor dem Schlafen beanspruchen die Verdauung)
  • Koffeein und Nikotin - beides regt an und stört den Schlaf zum Beginn der Nacht
  • Stressfaktoren - mangelde Ruhepausen und Hektik im Alltag sind für fehlende Entspannung verantwortlich

Besser schlafen - besser Leben

Eine Anwendung mit einer Ferninfrarot-Matte alleine sorgt für Entspannung. Die angenehme Wärme die man spürt lässt den Körper entspannen. Dabei werden positive Signale an den Körper abgegeben.
Ein verbesserter Sauerstoff- und Nährstoffransport im Körper wirkt sich auf den Organismus positiv aus. Dabei ist die Ferninfrarottherapie ohne Nebenwirkungen und frei von Elektrosmog!

Eine Anwendung wirkt dazu sehr beruhigend - und schafft beste Voraussetzungen für einen besseren Schlaf.

Besserer Schlaf - mehr Lebensqualität

Guter Schlaf für hohe Lebensqualität

Viele Kunden berichten dass sie besser schlafen nach einer Anwendung auf einer Ferninfrarotmatte. Die positiven Signale, die von dem Therapiegerät auf den Körper wirken sorgen bei vielen Menschen für besseren Schlaf und damit für mehr Lebensqualität. Nach einem erholsamen Schlaf sind Sie fit für den Tag!
Informieren Sie sich über die Wirkweise der Ferninfrarot-Therapie.

Weitere Tipps für gesunden Schlaf

  • Auf einer gute Matratze liegt es sich besser und gesünder!
  • Versuchen Sie entspannt schlafen zu gehen. Versuchen Sie vom Alltag abzuschalten.
  • die Temperatur sollte möglichst 18 Grad nicht überschreiten.
  • Regelmäßige Schlafenszeiten - auch am Wochenende.
  • Vermeiden Sie schwere, späte Mahlzeiten. Kleine Happen am frühen Abend sind besser.
  • Treiben Sie regelmäßig Sport. Das hilft nicht nur Ihrem Schlaf.
  • Versuchen Sie nicht, Probleme aufzuschieben. Befreit schläft es sich besser. Das ist schwerer getan als gesagt - arbeiten Sie daran.

Wie sich die Ferninfrarothterapie auf Ihren Schlaf auswirkt können Sie bei uns testen. Wir laden Sie ein, die Wirkung zu erfahren und sich selbst ein Bild von der Wirkung zu machen. Vereinbaren Sie einen Termin für eine Anwendung und eine persönliche Beratung.

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